Hevy

संस्करण: 1.30.30

आकार: 83.8 MB

Hevy APK एक जिम लॉग या वर्कआउट ट्रैकर है, यह उपयोगकर्ता को अपने वर्क-आउट शेड्यूल को लॉग करने, प्रगति को ट्रैक करने और लक्ष्य निर्धारित करने, सेट और दोहराव रिकॉर्ड करने, उठाए गए वजन की जांच करने और व्यायाम के प्रदर्शन पर परीक्षण करने जैसी चीजों को हाइलाइट करने की अनुमति देता है।

इसे उपयोगकर्ता के लिए सबसे आसान, सबसे सहज वर्कआउट ट्रैकर के रूप में डिज़ाइन किया गया है। इसमें कोई विज्ञापन नहीं है और आप इसे पूरी तरह से निःशुल्क उपयोग कर सकते हैं।

Hevy ऐप आपको जिम में वर्कआउट लॉग करने की सुविधा देता है, जो समय के साथ आपकी प्रगति को ट्रैक करता है। यह आपको दिन के अंत में एक व्यापक आँकड़ा देगा, जो आपको एथलीटों के बढ़ते समुदाय में शामिल होने में मदद करेगा।

Hevy ऐप की विशेषताएं

  • कार्डियो, शक्ति प्रशिक्षण और लचीलेपन वाले व्यायामों सहित विभिन्न प्रकार के व्यायामों को लॉग करने की क्षमता।
  • शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासों के लिए सेट, दोहराव और उठाए गए वजन जैसे इनपुट विवरण का विकल्प।
  • समय के साथ प्रगति को ट्रैक करने के लिए पिछले वर्कआउट इतिहास तक पहुंचें।
  • ग्राफ़ या चार्ट प्रदर्शन सुधार के क्षेत्रों को दर्शाते हैं।
  • व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों और प्राथमिकताओं के आधार पर वर्कआउट रूटीन बनाने और अनुकूलित करने की क्षमता।
  • विशिष्ट अवधियों के लिए फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें।
  • भविष्य के वर्कआउट को शेड्यूल और योजना बनाने के लिए एक कैलेंडर के साथ एकीकरण।
  • सेट या विशिष्ट अभ्यासों के बीच आराम के समय को ट्रैक करने के लिए अंतर्निहित टाइमर या स्टॉपवॉच कार्यक्षमता।
  • कैलोरी बर्न, लक्षित मांसपेशी समूह और व्यायाम आवृत्ति सहित समग्र कसरत प्रदर्शन का विश्लेषण और अंतर्दृष्टि।
  • गतिविधि को स्वचालित रूप से लॉग करने और स्वास्थ्य मेट्रिक्स को ट्रैक करने के लिए फिटनेस ट्रैकर या स्मार्टवॉच के साथ एकीकरण।
  • वर्कआउट उपलब्धियों, प्रगति अपडेट या पूर्ण वर्कआउट को सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर साझा करने की क्षमता।
  • दैनिक कैलोरी सेवन, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और जलयोजन को ट्रैक करने के लिए पोषण डेटाबेस के साथ एकीकरण।
  • आगामी वर्कआउट के लिए अनुस्मारक और मील के पत्थर या लक्ष्य प्राप्त करने के लिए सूचनाएं।
  • अनुशंसाओं को तैयार करने और प्रगति को सटीक रूप से ट्रैक करने के लिए आयु, वजन और फिटनेस स्तर जैसे विवरणों के साथ वैयक्तिकृत उपयोगकर्ता प्रोफ़ाइल।

Hevy ऐप का उपयोग कैसे करें?

जिम लॉग वर्कआउट ट्रैकर का उपयोग कैसे करें इस पर एक सामान्य मार्गदर्शिका यहां दी गई है-

  1. इस वेबसाइट से Hevy APK का नवीनतम संस्करण डाउनलोड करें और इसे इंस्टॉल करें।
  2. अपने डिवाइस से ऐप खोलें और आवश्यक जानकारी के साथ एक खाता बनाएं। आवश्यक जानकारी भरें जैसे कि आपकी उम्र, वजन, फिटनेस स्तर और आपके कोई विशिष्ट लक्ष्य।
  3. व्यायाम के प्रकार, इनपुट सेट, दोहराव और वजन का चयन करके अपने वर्कआउट को लॉग करना शुरू करें।
  4. अपनी प्राथमिकताओं और फिटनेस लक्ष्यों के आधार पर वर्कआउट रूटीन बनाएं और अनुकूलित करें।
  5. अपने फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करने के लिए लक्ष्य-निर्धारण सुविधा का उपयोग करें।
  6. यह देखने के लिए कि आप अपने लक्ष्यों की ओर कैसे आगे बढ़ रहे हैं, नियमित रूप से अपने वर्कआउट इतिहास और प्रगति की जाँच करें। कई ऐप्स आपकी उपलब्धियों को देखने के लिए चार्ट या ग्राफ़ प्रदान करते हैं

नवीनतम सुविधाओं और सुधारों तक पहुंचने के लिए Hevy ऐप को हमेशा अपडेट रखें।

अंतिम शब्द

Hevy​​​​​​​ एक ऐप है जो विभिन्न श्रेणियों जैसे फिटनेस, संगीत , गेमिंग या किसी अन्य क्षेत्र से संबंधित हो सकता है। यह आपको प्रत्येक कसरत के अंत में उठाई गई कुल मात्रा की तुलना देता है। सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक है आराम की अवधि समाप्त होने पर पॉप अप करना और ध्वनि बनाना।

मुफ़्त संस्करण का उपयोग करते हुए और अब तक वे इसे विज्ञापन मुक्त रखने में कामयाब रहे हैं। व्यायाम का चयन बढ़िया है, उपयोग में आसान है, जिससे आप प्रति व्यायाम अपने पिछले नंबर आसानी से देख सकते हैं।

Requirements

न्यूनतम ऑपरेटिंग सिस्टम: एंड्रॉइड 5.0

तकनीकी जानकारी

ऑपरेटिंग सिस्टम
Android
श्रेणी
ऐप्स
लेखक
Hevy Gym Workout Tracker
फाइल का आकार
83.8 MB
अद्यतन दिनांक
2024-02-05
भाषा बदलो