Hevy

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Hevy APK è un registro della palestra o un tracker di allenamento, consente all'utente di registrare il proprio programma di allenamento, monitorare i progressi ed evidenziare cose come impostare obiettivi, registrare serie e ripetizioni, controllare il peso sollevato e testare l'esecuzione degli esercizi.

È progettato per essere il tracker di allenamento più semplice e intuitivo per l'utente. Non ha pubblicità e puoi usarlo completamente gratuitamente.

L'app Hevy ti consente di registrare gli allenamenti in palestra, monitorando i tuoi progressi nel tempo. Questo ti fornirà una statistica completa alla fine della giornata, che ti aiuterà a entrare a far parte di una comunità di atleti in crescita.

Caratteristiche dell'app Hevy

  • Possibilità di registrare una varietà di esercizi tra cui cardio, allenamento della forza ed esercizi di flessibilità.
  • Possibilità di inserire dettagli come serie, ripetizioni e pesi sollevati per esercizi di allenamento della forza.
  • Accedi alla cronologia degli allenamenti passati per monitorare i progressi nel tempo.
  • Grafici o diagrammi illustrano le aree di miglioramento delle prestazioni.
  • Possibilità di creare e personalizzare routine di allenamento in base agli obiettivi e alle preferenze di fitness personali.
  • Stabilisci obiettivi di fitness per periodi specifici.
  • Integrazione con un calendario per programmare e pianificare gli allenamenti futuri.
  • Funzionalità timer o cronometro integrata per tenere traccia del tempo di riposo tra serie o esercizi specifici.
  • Analisi e informazioni dettagliate sulle prestazioni complessive dell'allenamento, comprese le calorie bruciate, i gruppi muscolari interessati e la frequenza dell'esercizio.
  • Integrazione con fitness tracker o smartwatch per registrare automaticamente l'attività e monitorare i parametri di salute.
  • Possibilità di condividere risultati di allenamento, aggiornamenti sui progressi o allenamenti completati su piattaforme di social media.
  • Integrazione con database nutrizionali per monitorare l'apporto calorico giornaliero, i macronutrienti e l'idratazione.
  • Promemoria per i prossimi allenamenti e notifiche per raggiungere traguardi o obiettivi.
  • Profili utente personalizzati con dettagli come età, peso e livello di forma fisica per fornire consigli personalizzati e monitorare con precisione i progressi.

Come utilizzare l'app Hevy?

Ecco una guida generale su come utilizzare un tracker di allenamento Gym Log-

  1. Scarica l'ultima versione di Hevy APK da questo sito Web e installala.
  2. Apri l'app dal tuo dispositivo e crea un account con le informazioni richieste. Inserisci le informazioni richieste come età, peso, livello di forma fisica ed eventuali obiettivi specifici che potresti avere.
  3. Inizia a registrare i tuoi allenamenti selezionando il tipo di esercizio, il set di input, le ripetizioni e il peso.
  4. Crea e personalizza routine di allenamento in base alle tue preferenze e ai tuoi obiettivi di fitness.
  5. Utilizza la funzione di impostazione degli obiettivi per impostare i tuoi obiettivi di fitness.
  6. Controlla la cronologia degli allenamenti e i progressi regolarmente per vedere come stai progredendo verso i tuoi obiettivi. Molte app forniscono tabelle o grafici per visualizzare i tuoi risultati

Mantieni sempre aggiornata l'app Hevy per accedere alle funzionalità e ai miglioramenti più recenti.

Ultima parola

Hevy è un'app che potrebbe essere correlata a varie categorie come fitness, musica , giochi o qualsiasi altro campo. Questo ti dà un confronto del volume totale sollevato alla fine di ogni allenamento. Una delle caratteristiche più importanti è apparire ed emettere un suono quando il periodo di riposo è terminato.

Utilizzando la versione gratuita e finora sono riusciti a mantenerlo senza pubblicità. La selezione degli esercizi è fantastica, facile da usare e ti consente di vedere facilmente i numeri precedenti per esercizio.

Requirements

Sistema operativo minimo: Android 5.0

Informazioni tecniche

Sistema operativo
Android
Categoria
App
Autore
Hevy Gym Workout Tracker
Dimensione del file
83.8 MB
Data aggiornata
2024-02-05
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