Hevy

バージョン: 1.30.30

サイズ: 83.8 MB

Hevy APK はジムのログまたはワークアウト トラッカーで、ユーザーがワークアウト スケジュールを記録し、進捗状況を追跡し、目標の設定、セットとリピートの記録、持ち上げた重量の確認、エクササイズのパフォーマンスのテストなどを強調表示できるようにします。

ユーザーにとって最も簡単で直感的なワークアウト トラッカーになるように設計されています。広告はなく、完全に無料で使用できます。

Hevy アプリを使用すると、ジムでのワークアウトを記録し、時間の経過とともに進捗状況を追跡できます。これにより、一日の終わりに包括的な統計が得られ、成長を続けるアスリートのコミュニティに参加するのに役立ちます。

重いアプリの特徴

  • 有酸素運動、筋力トレーニング、柔軟運動など、さまざまな運動を記録する機能。
  • 筋力トレーニングのセット、繰り返し、持ち上げた重量などの詳細を入力するオプション。
  • 過去のワークアウト履歴にアクセスして、時間の経過とともに進行状況を追跡します。
  • グラフまたはチャートは、パフォーマンス向上の領域を示します。
  • 個人のフィットネス目標や好みに基づいてワークアウト ルーチンを作成およびカスタマイズする機能。
  • 特定の期間のフィットネス目標を設定します。
  • カレンダーとの統合により、今後のワークアウトをスケジュールおよび計画します。
  • 内蔵タイマーまたはストップウォッチ機能により、セット間の休憩時間や特定のエクササイズを追跡できます。
  • 消費カロリー、対象となる筋肉群、運動頻度など、全体的なワークアウトのパフォーマンスを分析および洞察します。
  • フィットネス トラッカーやスマートウォッチとの統合により、アクティビティを自動的に記録し、健康指標を追跡します。
  • ワークアウトの成果、進捗状況の更新、または完了したワークアウトをソーシャル メディア プラットフォームで共有する機能。
  • 栄養データベースとの統合により、毎日のカロリー摂取量、主要栄養素、水分補給を追跡します。
  • 今後のワークアウトのリマインダーと、マイルストーンや目標を達成するための通知。
  • 年齢、体重、フィットネスレベルなどの詳細を含むパーソナライズされたユーザープロファイルにより、推奨事項を調整し、進捗状況を正確に追跡します。

重いアプリの使い方?

Gym Log ワークアウト トラッカーの使用方法に関する一般的なガイドは次のとおりです。

  1. この Web サイトから Hevy APK の最新バージョンをダウンロードしてインストールします。
  2. デバイスからアプリを開き、必要な情報を入力してアカウントを作成します。年齢、体重、フィットネスレベル、具体的な目標などの必要な情報を入力します。
  3. エクササイズの種類、入力セット、繰り返し、重量を選択して、ワークアウトの記録を開始します。
  4. 好みやフィットネスの目標に基づいてワークアウト ルーチンを作成およびカスタマイズします。
  5. 目標設定機能を使用して、フィットネスの目標を設定します。
  6. ワークアウトの履歴と進捗状況を定期的にチェックして、目標に向かってどのように進んでいるかを確認してください。多くのアプリは、成果を視覚化するためのチャートやグラフを提供しています

最新の機能や改善点にアクセスできるように、Hevy アプリを常に更新してください。

最後の言葉

Hevy は、フィットネス、音楽、ゲーム、その他の分野など、さまざまなカテゴリに関連する可能性のあるアプリです。これにより、各ワークアウトの終了時に持ち上げられた総量を比較できます。最も重要な機能の 1 つは、休憩時間が終了するとポップアップして音を立てることです。

無料版を使用すると、これまでのところ広告なしを維持することができています。エクササイズの選択は素晴らしく、使いやすく、エクササイズごとに以前の数値を簡単に確認できます。

Requirements

最小オペレーティング システム: アンドロイド5.0

技術情報

オペレーティング·システム
Android
カテゴリー
アプリ
著者
Hevy Gym Workout Tracker
ファイルサイズ
83.8 MB
更新日
2024-02-05
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