Hevy

Hevy APK는 체육관 로그 또는 운동 추적기로, 사용자가 운동 일정을 기록하고, 진행 상황을 추적하고, 목표 설정, 세트 및 반복 기록, 들어 올린 중량 확인, 운동 성능 테스트 등의 항목을 강조 표시할 수 있습니다.

사용자를 위한 가장 쉽고 직관적인 운동 추적기로 설계되었습니다. 광고가 없으며 완전 무료로 사용할 수 있습니다.

Hevy 앱을 사용하면 체육관에서 운동을 기록하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 이를 통해 하루가 끝나면 포괄적인 통계를 얻을 수 있으며, 이는 성장하는 운동선수 커뮤니티에 참여하는 데 도움이 될 것입니다.

Hevy 앱의 특징

• 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동 등 다양한 운동을 기록하는 기능.
• 근력 운동을 위한 세트, 반복, 중량 들어올리기 등의 세부 정보를 입력하는 옵션입니다.
• 과거 운동 기록에 액세스하여 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하세요.
• 그래프 또는 차트는 성능 개선 영역을 보여줍니다.
• 개인의 피트니스 목표와 선호도에 따라 운동 루틴을 만들고 맞춤화하는 기능.
• 특정 기간에 대한 피트니스 목표를 설정하세요.
• 캘린더와 통합하여 향후 운동 일정을 계획하고 계획할 수 있습니다.
• 세트 또는 특정 운동 사이의 휴식 시간을 추적하는 타이머 또는 스톱워치 기능이 내장되어 있습니다.
• 칼로리 소모, 목표 근육 그룹 및 운동 빈도를 포함한 전반적인 운동 성능에 대한 분석 및 통찰력.
• 피트니스 트래커 또는 스마트워치와 통합하여 활동을 자동으로 기록하고 건강 지표를 추적합니다.
• 소셜 미디어 플랫폼에서 운동 성과, 진행 업데이트 또는 완료된 운동을 공유하는 기능.
• 영양 데이터베이스와 통합하여 일일 칼로리 섭취량, 다량 영양소 및 수분 공급을 추적합니다.
• 다가오는 운동에 대한 미리 알림과 이정표 또는 목표 달성을 위한 알림입니다.
• 연령, 체중, 체력 수준과 같은 세부 정보가 포함된 개인화된 사용자 프로필을 통해 권장사항을 맞춤화하고 진행 상황을 정확하게 추적할 수 있습니다.

Hevy 앱을 사용하는 방법은 무엇입니까?

다음은 Gym Log 운동 추적기를 사용하는 방법에 대한 일반적인 가이드입니다.

1. 이 웹사이트에서 최신 버전의 Hevy APK를 다운로드하여 설치하세요.
2. 기기에서 앱을 열고 필요한 정보로 계정을 만드세요. 나이, 체중, 체력 수준, 구체적인 목표 등 필수 정보를 입력하세요.
3. 운동 유형, 입력 세트, 반복 및 체중을 선택하여 운동 기록을 시작하세요.
4. 귀하의 선호도와 피트니스 목표에 따라 운동 루틴을 만들고 맞춤화하세요.
5. 목표 설정 기능을 사용하여 피트니스 목표를 설정하세요.
6. 운동 기록과 진행 상황을 정기적으로 확인하여 목표를 향해 어떻게 진행되고 있는지 확인하세요. 많은 앱은 성과를 시각화하기 위해 차트나 그래프를 제공합니다.

최신 기능과 개선 사항에 액세스하려면 항상 Hevy 앱을 업데이트된 상태로 유지하세요.

마지막 단어

Hevy는 피트니스, 음악 , 게임 또는 기타 분야 등 다양한 카테고리와 관련될 수 있는 앱입니다 . 이를 통해 각 운동이 끝날 때 들어 올린 총 볼륨을 비교할 수 있습니다. 가장 중요한 기능 중 하나는 휴식 시간이 끝나면 팝업으로 소리가 나는 것입니다.

무료 버전을 사용하여 지금까지 광고 없이 유지했습니다. 운동 선택은 훌륭하고 사용하기 쉬우며 운동당 이전 수치를 쉽게 볼 수 있습니다.