Hevy

Hevy APK, bir spor salonu günlüğü veya egzersiz izleyicisidir; kullanıcının egzersiz programını kaydetmesine, ilerlemeyi takip etmesine ve hedef belirleme, setleri ve tekrarları kaydetme, kaldırılan ağırlığı kontrol etme ve egzersizlerin performansını test etme gibi şeyleri vurgulamasına olanak tanır.

Kullanıcı için en kolay, en sezgisel egzersiz takipçisi olacak şekilde tasarlanmıştır. Hiçbir reklamı yoktur ve tamamen ücretsiz kullanabilirsiniz.

Hevy App, zaman içindeki ilerlemenizi izleyen spor salonundaki antrenmanları kaydetmenize olanak tanır. Bu size günün sonunda kapsamlı bir istatistik verecek ve bu da büyüyen sporcu topluluğuna katılmanıza yardımcı olacak.

Hevy Uygulamasının Özellikleri

• Kardiyo, kuvvet antrenmanı ve esneklik egzersizleri dahil olmak üzere çeşitli egzersizleri kaydetme yeteneği.
• Güç antrenmanı egzersizleri için setler, tekrarlar ve kaldırılan ağırlıklar gibi ayrıntıları girme seçeneği.
• Zaman içindeki ilerlemeyi takip etmek için geçmiş antrenman geçmişine erişin.
• Grafikler veya çizelgeler performans iyileştirme alanlarını göstermektedir.
• Kişisel fitness hedeflerine ve tercihlerine göre egzersiz rutinleri oluşturma ve özelleştirme yeteneği.
• Belirli dönemler için fitness hedefleri belirleyin.
• Gelecekteki antrenmanları planlamak ve planlamak için bir takvimle entegrasyon.
• Setler veya belirli egzersizler arasındaki dinlenme süresini takip etmek için yerleşik zamanlayıcı veya kronometre işlevi.
• Kalori yakımı, hedeflenen kas grupları ve egzersiz sıklığı da dahil olmak üzere genel egzersiz performansına ilişkin analiz ve bilgiler.
• Aktiviteyi otomatik olarak kaydetmek ve sağlık ölçümlerini takip etmek için fitness takipçileri veya akıllı saatlerle entegrasyon.
• Antrenman başarılarını, ilerleme güncellemelerini veya tamamlanan antrenmanları sosyal medya platformlarında paylaşma yeteneği.
• Günlük kalori alımını, makro besinleri ve sıvı alımını takip etmek için beslenme veritabanlarıyla entegrasyon.
• Yaklaşan antrenmanlar için hatırlatıcılar ve kilometre taşlarına veya hedeflere ulaşmaya yönelik bildirimler.
• Önerileri uyarlamak ve ilerlemeyi doğru bir şekilde takip etmek için yaş, kilo ve kondisyon düzeyi gibi ayrıntılara sahip kişiselleştirilmiş kullanıcı profilleri.

Hevy Uygulaması Nasıl Kullanılır?

İşte Gym Log egzersiz takip cihazının nasıl kullanılacağına dair genel bir kılavuz:

1. Hevy APK'nın en son sürümünü bu web sitesinden indirin ve yükleyin.
2. Uygulamayı cihazınızdan açın ve gerekli bilgileri içeren bir hesap oluşturun. Yaşınız, kilonuz, kondisyon düzeyiniz ve sahip olabileceğiniz belirli hedefler gibi gerekli bilgileri girin.
3. Egzersiz türünü, giriş setini, tekrarları ve ağırlığı seçerek antrenmanlarınızı kaydetmeye başlayın.
4. Tercihlerinize ve fitness hedeflerinize göre egzersiz rutinleri oluşturun ve özelleştirin.
5. Fitness hedeflerinizi belirlemek için hedef belirleme özelliğini kullanın.
6. Hedeflerinize doğru nasıl ilerlediğinizi görmek için egzersiz geçmişinizi ve ilerlemenizi düzenli olarak kontrol edin. Birçok uygulama, başarılarınızı görselleştirmek için çizelgeler veya grafikler sağlar

En son özelliklere ve iyileştirmelere erişmek için Hevy Uygulamasını her zaman güncel tutun.

Son söz

Hevy, fitness, müzik , oyun veya başka herhangi bir alan gibi çeşitli kategorilerle ilgili olabilecek bir uygulamadır . Bu size her antrenmanın sonunda kaldırılan toplam hacmin karşılaştırmasını sağlar. En önemli özelliklerinden biri dinlenme süresi bittiğinde ortaya çıkıp ses çıkarmasıdır.

Ücretsiz sürümü kullanarak şu ana kadar onu reklamsız tutmayı başardılar. Egzersiz seçimi harika, kullanımı kolay, egzersiz başına önceki sayılarınızı kolayca görmenizi sağlıyor.